Dépasser une période personnelle délicate

• Gérer Une "crise de vie" : incertitudes familiales, séparation, crise de la quarantaine, départ des enfants, départ en retraite, ...
   
• Atteindre Bien-être et santé : suivre un régime, se défaire d'une addiction, mieux gérer son stress et/ou sa fatigue, ...
   
• Prendre des décisions en toute conscience, en toute confiance
  

Faire face a ses émotions pour les apprivoiser

• Difficultés relationnelles 
• Manque de confiance en soi
• Certains traits de caractère que nous estimons délétères se sont ancrés depuis l'enfance, l'adolescence ou s'installent à l'âge adulte, perturbant nos relations avec nous-même et avec les autres.
  Avec le temps ils peuvent s'amplifier et devenir un poids dans notre quotidien.
• Emotions trop présentes : peur, colère, larmes, ... que vous jugez dérangeantes
• .....

A travers une démarche concrète, des exercices et une mise en pratique, ...

vous accéderez à de nouvelles attitudes, vous apprivoiserez vos émotions pour atteindre équilibre et bien-être au quotidien.

En partant "d'aujourd'hui et maintenant" pour aller vers demain

avec "en poche" des solutions pertinentes, efficaces, et rapidement opérationnelles.

L'enjeu : harmoniser vos comportements, vos émotions en fonction de Vous, de Vos objectifs et selon Vos ressentis.

L'ESSENTIEL

Trouver le coach avec qui établir une relation de confiance.